Τώρα τί κάνουμε; Πώς θα ξεπεράσω την νευρική ανορεξία;

 Λοιπόν φίλη μου, αφού αποφάσισες έστω και τώρα να βοηθήσεις τον εαυτό σου, υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της νευρικής ανορεξίας. Χρειάζεται όμως χρόνο, κόπο και πάνω από όλα θέληση. Σε πρώτο στάδιο, καλό είναι να επισκεφτείς ένα γιατρό και ένα ψυχολόγο. Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι κάτι που χρειάζεσαι.

  Μιλώντας για τους φόβους σου και τις ανησυχίες σου, οι ειδικοί θα σου προτείνουν νέες υγιεινές διατροφικές συνήθεις για επανάκτηση του βάρους σου, καθώς και δραστηριότητες για να επανέλθεις στη φόρμα σου. Μην ξεχνάς όμως ότι έχεις και μια οικογένεια, αυτή είναι το μεγαλύτερο στήριγμα σου. Άσε λοιπόν και τους συγγενείς σου να σε στηρίξουν σε αυτό τον αγώνα και να σου δίνουν ώθηση να συνεχίσεις.

  Αν σου προτείνουν να εισαχθείς σε ένα νοσοκομείο, μην αρνηθείς! Είναι το πρώτο και κυριότερο στάδιο θεραπείας. Εκεί πραγματοποιείται αυτό που λένε οι ειδικοί "θεραπευτικό συμβόλαιο", δηλαδή οι ειδικοί και ο ασθενής θέτουν ένα στόχο που πρέπει να πετύχουν. Επόμενο στάδιο, είναι η επανένταξη σου στη καθημερινότητα όπου εκεί θα προσπαθήσεις να σταθεροποιήσεις τη κατάσταση σου και να συνεχίσεις τη θεραπεία σου. 

 Επειδή ξέρω ότι χρειάζεσαι ακόμα περισσότερη ώθηση για αυτή σου τη προσπάθεια δες πιο κάτω και διάλεξε σε ποιά κατηγορία θέλεις να ανήκεις και κυρίως ποιά σε αντιπροσωπεύει καλύτερα.

  Συνέχισε φίλη μου και να ξέρεις ότι τα καλύτερα έρχονται! Πίστεψε στον εαυτό σου και στις δυνάμεις σου και όλα γίνονται!

"Αγαπώ τη ζωή!"

  Το γνωστό μοντέλο Ιζαμπέλ Καρό είχε δηλώσει πριν πεθάνει: "Θέλω να αφυπνίσω τις συνειδήσεις αυτών που δεν γνωρίζουν ότι εάν δεν τρως, αρρωσταίνεις και παθαίνεις". Αν και προσπάθησε και πάλεψε την νευρική ανορεξία, τελικά δεν τα κατάφερε. Είχε φτάσει σε ένα σημείο που ο οργανισμός ήταν δύσκολο να αντεπεξέλθει και όλα αυτά γιατί πίστευε ότι ήταν χοντρή! Η ίδια εξιστόρησε την ιστορία της και είπε τα εξής:

 Το κορίτσι αυτό ήθελε να ζήσει και πρσπάθησε να στείλει το δικό της μήνυμα κατά της ανορεξίας. Έκανε ακόμη και γυμνές φωτογραφήσεις, για να αποτρέψει τα κορίτσια από το να κάνουν εξαντλητικές δίαιτες. Το θέαμα ήταν βέβαια σοκαριστικό.

Αυτή η εμφάνιση και αυτές οι δηλώσεις πρέπει να σε προβληματίσουν. Κράτησε αυτό που είπε: "Αγαπώ τη ζωή!". Για να σε αγαπήσει και αυτή μην αυτοκαστρέψεις τον εαυτό σου! 

Εσύ αγαπάς το σώμα σου;

  Πόσες φορές έχεις σταθεί μπροστά από τον καθρέφτη και έπιασες τον εαυτό σου να λέει: "Πρέπει να χάσω λίγα κιλά." Πόσες φορές είδες μια γνωστή ηθοποιό,τραγουδίστρια ή μοντέλο στη τηλεόραση και να λες: "Τι υπέροχο σώμα. Θα γίνω ποτέ έτσι;" Σαν εσένα, υπάρχουν χιλιάδες κορίτσια σε όλο το κόσμο που κάνουν αυτές τις σκέψεις και ακόμη περισσότερες.

   Αυτές όμως οι σκέψες έχουν οδηγήσει τις κοπέλες σε εξαντλητικές δίαιτες και ειδικά χάπια που βοηθούν στην απώλεια κιλών. Το αποτέλεσμα όμως δεν είναι πάντα αυτό που θα ήθελαν. Θες να γίνεις και εσύ έτσι;

   Η νευρική ανορεξία, είναι δυστυχώς στις μέρες μας, μια ασθένεια που προσλαβάνει κυρίως κορίτσια νεαρής ηλικίας και τις περισσότερες φορές οδηγεί ακόμα και στο θάνατο. Αυτό συμβαίνει γιατί, τα κορίτσια πείθουν τον εαυτό τους ότι έχουν πολλά περιττά κιλά και πρέπει να αδυνατίσουν. Η ανορεξία δεν είναι κάποιος ιός που προσλαμβάνει τον οργανισμό. Προέρχεται από τον ίδιο τον ανθρώπινο οργανισμό. 

  Τα αποτέλεσματα αυτής της ασθένειας είναι σοκαριστικά. Ένα σκελετωμένο σώμα, χλωμό πρόσωπο, λίγα μαλλιά και ναι! Αυτό είναι το σώμα που ονειρεύεσαι!(?)   

 Αν αυτές οι εικόνες δεν σε έπεισαν και ακόμη πιστεύεις ότι δεν έχεις το "ιδανικό" σώμα σκέψου αυτό. Αν εσύ δεν αγαπήσεις τον εαυτό σου, κανείς δεν μπορεί να σε αγαπήσει. Ένα υγιές μυαλό μαζί με ένα υγιές σώμα είναι το "τέλειο". Πίστεψε στον εαυτό σου καλέ! Όλα γίνονται!